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身边不少退休朋友炒股,总说“选不准、拿不住,要么踏空要么被套”。其实不用盯着日线来回折腾,周线里藏着适合退休族的“稳当法子”——我总结的“周线三字诀”,靠3个指标联动,最近帮好几个老伙计选到了能拿住的票,今天掰开揉碎了讲,都是能直接用的实在招。
先说说为啥退休炒股适合看周线。日线波动太频繁,上午涨下午跌,盯盘累不说还容易冲动操作;周线看的是一周的走势,能过滤掉短期杂波,更符合退休族“求稳不求快”的需求。而“三字诀”核心就是“均、量、势”,三个指标拧成一股劲,选出来的票大概率不会踩大坑。
第一个字“均”,看的是5周均线,这是判断趋势的“定海神针”。简单说,只要股价稳稳站在5周均线上方,而且均线是向上翘的,就说明趋势没坏。比如2025年三季度的中国神华,从7月到9月,股价一直贴着5周均线上行,期间哪怕日线偶尔回调,周线没破均线,拿着就踏实。反过来,如果股价跌破5周均线,还连续两周收不回来,那就要小心了,别抱着“等反弹”的念头硬扛,退休炒股本金安全最重要。
第二个字“量”,看的是周成交量,重点看“量价配合”。要是股价涨了,周成交量也比前一周放大,这叫“量价齐升”,说明买的人多,涨得有底气;要是股价涨了,成交量反而缩了,那可能是“虚涨”,大概率走不远。就像9月份的长江电力,周线连涨三周,每周成交量都比前一周多10%左右,这种量价配合的票,拿在手里心里有底。退休朋友别贪“突然暴涨”的票,那种大多没成交量支撑,涨得快跌得更快。
第三个字“势”,看的是MACD周线金叉,这是确认趋势的“信号枪”。MACD周线出现金叉(也就是DIF线从下往上穿过DEA线),而且金叉位置在0轴上方,说明中期趋势要往上走了。比如2025年8月初的贵州茅台,周线MACD刚金叉,后面两个月股价从1700元涨到1900元,虽然涨得不算快,但稳扎稳打,适合退休族慢慢拿。要是MACD周线在0轴下方金叉,力度就弱很多,尽量别碰,避免被“假信号”坑了。
这三个指标怎么联动用?记住一个简单逻辑:5周均线上翘+周量价齐升+MACD周线金叉,三个条件都满足,再考虑入手。比如今年三季度选的海螺水泥,8月底的时候,5周均线向上,周成交量比前一周放大15%,MACD周线刚好金叉,当时入手的朋友,到9月底差不多赚了12%,虽然不算多,但没担啥风险,符合退休炒股“稳赚不赔”的心理。
可能有人会问,要是三个指标凑不齐咋办?那就等!退休炒股最不缺的就是时间,别为了“怕踏空”硬凑条件。比如之前有个老伙计看某只票,5周均线上翘、MACD也金叉了,但成交量没放大,非要买,结果后面横盘了一个月,急得不行又割肉,白折腾一场。咱们退休炒股图的是省心,不符合条件就耐心等,总有符合的票出现。
另外要提醒一句,2025年三季度市场震荡比较多(数据来源:中证指数公司2025年9月市场报告),别满仓操作,最多拿50%的仓位,剩下的留着应对突发情况。比如遇到大盘突然跌了,手里有闲钱还能补点仓,要是满仓了,跌的时候只能干着急。
这套“周线三字诀”,不用复杂计算,打开股票软件调周线图就能看,特别适合退休朋友。最近用这个法子选的几只票,像大秦铁路、中国建筑,都是符合“均、量、势”三个条件的,目前走势都挺稳。
你觉得这套周线选股的法子,适合退休族用吗?要是你有更稳的选股技巧,或者用这个法子选到过好票,欢迎在评论区聊聊,大家一起交流着来,退休炒股才能更安心。
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